30過ぎてからのボディメイキング、、を頑張る





こんにちは~アラサーのミニマムマリーで~す。

30過ぎ…子供2人産んで何もしないでいたら、、体形崩れたよね。←それ普通w


今年の夏は白Tにブラックスキニーと決めているのでここで引き締めないとかっこ悪いところ!!
(詳しくは白Tシャツってもしかして、、最強説!?」


10代、20代の頃は足が細くて長いのが良くて、顔が小さいのが正義で

そうじゃない自分はダメダメでコンプレックスで

万年ダイエットしたり、親のせいにしたり・・・いろいろあったけど

(今ならわかる!その親からではないと自分が産まれないんだってこと)

25過ぎて、体形の変動が落ち着いて

食べ過ぎても食べなさ過ぎても体重が変わらなくなって

顔にもお肉が付きにくくなって

私ってこういう人間なんだって悟りだしたころ

自分を根本的から否定するんじゃなくて磨いていくんだって

分かりだした20代後半

磨くために色々模索した

あの時期の自分が一番きれかったなぁ~。。。




色々話したけれど今年は

二の腕、ウエスト、下腹、ヒップを引き締め

巻き肩を治したい

と思っている。

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とりあえずYouTubeで適当に検索して運動しています。

今はわざわざお金を出してレッスンに通ったりしなくていいね~移動時間もないし。

時間がある時に好きなタイミングで有益な情報を得られるのだから。





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最後までお読みいただきありがとうございます。




Minimum Marie




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