こんにちは、ミニマムマリーです。

いや～ついに生理用品までミニマムにしましたよ！

生理用品のミニマムとは何ぞや？！

ジャジャン！！！

ついに月経カップを手に入れたのです。

今日は月経カップのお話をします。


慣れるまでとにかく大変だったのですが

慣れてしまうと

こんなに快適なの？！

生理って楽じゃん！！

憂鬱じゃない！！

って感じで素晴らしく良かったです。

皆さんにぜひおすすめしたいです♡


生理用品って実は色々必要じゃなかったですか？？


私の場合こんな感じを常に用意してました↓↓


＜普通の生理の時に必要なモノ＞
・ナプキン 多い日用
・ナプキン 少ない日用スリムタイプ
・おりものシート
・サニタリーショーツ
・サニタリーショーツをよりフィットさせるようなガードル


でも月経カップ変えたら・・・

＊月経カップ
＊おりものシート

たったこれだけになりました！！

すごくないですか？？


いつもナプキンを3種類用意しないといけないし

買い忘れないように注意してなくてはいけないし

なかなかサニタリーショーツって可愛いもの無いし

わざわざ探すのもどうなのかな？とか可愛さよりもフィット感が大事だったり

そう考えているうちに生理が終わって

忘れた時にまた生理が始まる…の繰り返し、、

から解放されたのです！！

ホント感動！！

どれだけ感動かって、、

ぜひ、私の生理時の心をご覧ください。


生理の時の私の心の声　←「の」が多いｗ駿か！？「の」の法則

生理はじまったぁー
ナプキンもつの忘れないようにしなくちゃ
白いズボンやスカートは避けよう
なんとなくお尻周りがぴったりの服は嫌だな
トップスがお尻まで隠れるのが安心
うわっ血がどろっと出た！
漏れないか心配
トイレに行って確認したい
でもさっき行ったばっかりまた行くの嫌だな（外出中ならなおさら）
今座ったらナプキンから経血はみ出そう
トイレ行くの忘れたナプキン大丈夫かな
パンツ汚れちゃった
ズボン大丈夫かな
他は汚してないかな
パンツ水で洗うの嫌だな
お風呂から出たらなるべく早くナプキンパンツ履きたい
寝る前はお尻の割れ目から伝って漏れてしまわないか心配
寝返りがおもいっきりできないな
ナプキンが蒸れてかゆい
肌がかぶれる
デキモノが出来る

　　　・・・などなどburabura


なんか歌に出来そうw


まだまだあると思いますが

この心の負担から解放されたのです！！感動です！！

私はあまりない方ですがこれに腹痛や頭痛が加わる方もいるので

そう思うと、生理中の女性の負担ってすごいですよね。


月経カップに変えてから


「生理はじまったぁー」
「そろそろカップの経血捨てよう」


って感じで心の負担と雑音がすごく減りました！！

でも正直慣れるまでがホント大変で

もう何度も心が折れそうになりました。

上手く行かなくてイライラしたりもして、、

それでも「これがうまく行けば色んなことから解放される！」と思ったら

ナプキンに戻ろうとは思いませんでした。

むしろ早く慣れたくて必死にコツをつかもうと頑張りました！！


何がそんなに難しいのか？

膣の中でちゃんとカップを開かせるのが難しいのです！

とにかく練習を重ねて感覚をつかむしかないです。こればっかりは。。


ところで私が購入したファースト月経カップはというと・・・

色々調べてみた結果、エバーカップとメルーナで迷って

リング型があるメルーナにしました。

メルーナにして正解でした！！

メルーナが月経カップを初めて使用する方にお勧めしているステムの形が

リングタイプなのですがそれが初めての方には取り出しやすく安心感があります。


私なりの月経カップ選びのポイント↓↓


♡月経カップの選び方のポイント♡

・カップの硬さ、弾力
・ステムの長さ、型、取り出しやすさ


初めて月経カップを購入するとき

何となく柔らかい方がいい気がしませんか？

何となく、膣の中に異物を入れたままにするのは抵抗があって

柔らかい方が良いものと思ってました。

いくら経産婦でも膣に異物を入れたままにするのは怖かったのです。

でも、実際はなかなかカップがしっかり開かず苦戦しました。

跳ね返しが強いもの、硬さがあることもかなり重要です。


あとステムも最初は

目立たない方がいいんじゃないか？

長すぎて気になったりするんじゃないか？

逆に短くて奥に入り込んで取れなくなってしまうんじゃないか？

と色々形で悩みましたが

私の場合、実際は奥に入ってしまう方のようで

指で引っ掛けるリングタイプは探しやすく取り出しやすくて安心でした。

ステムの形状も重要です。




さらっと初めて月経カップを使うポイントもお伝えしますね↓↓


☆月経カップを初めて使うときのポイント☆

・初めて試す時は一日外出の予定が無い日を選ぶ
・慣れるまではお風呂場で装着を
・お子さんが要る方はご主人がお休みの日だと◎
・色んな折り方があるので色々試してみることが大事




\\\ここでちょっと小話\\\\\

色々ネットの口コミやブログのレビュー、YouTubeなどを見たのですが

排泄の時はどんな感じなのか？

お話ししているものが見つからなかったのでお話しさせて頂きます。

疑問に思っていたのは私だけでしょうか？

ズバリ！排泄は月経カップをわざわざ取り出さなくても出来ます。

確かによくよく考えればそれぞれ穴が違うのでできるのですが

なんかね～上手くできるのかな？って思うじゃないですか？

私はうんちをした時月経カップが結構外に出て来ててびっくりしたことがありました。

私もまだまだ初心者ですが、もっと早いうちから使いこなしていたらなぁ～

あんな失敗やあんな粗相はなかったのにと思う今日この頃です。。

月経カップ、生理がある方皆さんにお勧めしたいのですが

処女の方はかなり抵抗あると思います、、

あまり無理はせずこんなのもあるんだなと

どこか頭の隅に入れて置いて頂ければ幸いです。

逆に経産婦さんはばちこいって感じですよ！私がそうでしたｗ

子どもを産むとなんか強くなるのです…良くも悪くも、、、

長々生理と月経カップについて語りましたが

最後までお読みいただきありがとうございます。

Minimum　Marie