こんにちは、ミニマムマリーです。
今日は産後の骨盤ケアで整体へ行ってきました。
皆さんは産後の骨盤ケアはどうされてますか?
第一子の時は
産後6カ月以内に骨盤を締めないと戻りにくくなるよ~と言われていたので
トコちゃんベルトを産前から用意して産後頑張ってつけたり
近くの接骨院に産後4か月後くらいから通ったりしていました。
第二子の今回は
昔は骨盤ベルトなんてなかったから普通にしていれば自然と治るよー
産後1ヶ月はしっかり休んで骨盤もケアしないと年取ったとき大変だよ(更年期障害とか)と言われたり、、
助産師さんからは産後2、3ヶ月以内のなるべく早く整体に通った方が良いと言われ
色んな人がいろんなことを言っていて・・・どの意見に従った方がいいのか、、と悩んでいましたが
私が出した結論は
産後の骨盤ケアではなく、
頭のてっぺんからつま先までトータルで体のゆがみを改善してもらいに
産後2カ月から信頼できそうな整体院に通う!!
に決めました。
産後なかなか日々の生活が安定しないと思いますが
自分を労わることは家族を労わること同等。
私たちはそれだけすごいことをしたのだと思っていいのかな?と思います。
私なんて第一子の時、9ヶ月くらいまで私はすごいことをしたのだ!と自分に酔っていましたw
今思えば長い産後ハイだったような、、ww
街中で妊婦さんとすれ違えば頑張ってと無言のエールを送ったり
赤ちゃんとお母さんを見れば同士♡私たちはすごいことをしたんだょ!!と思っていましたw
整体もマッサージも通うとそれなりの金額になりますよね。
インスタグラムで
奥さんがいつまでも綺麗でいてほしければ
旦那さんは奥さんに時間とお金を与えなければならない
みたいな投稿を見てなるほどな!って思いました。
どちらもなかなか難しいことですが旦那さんが少しでも理解をしてくれて
子供と離れる時間と日頃の体をケア出来るお金を与えてくれるといいなと思います。
それは私たちにとって旦那さんからの愛情を感じること、
旦那さんのためにも綺麗でいたいなとか思うことにつながると思うのです。
この記事が自分のケアを後回しにしている方へ少しでも参考になりますように。
最後までお読みいただきありがとうございます。
Minimum Marie